PSYCHOLOOG · LICHAAMSGERICHTE BEGELEIDING · ESSEN
Je hoeft niet alles te begrijpen om
opnieuw rust te ervaren in jezelf.
Voor wie vastloopt, door een moeilijke periode gaat of met vragen over het leven zit.
Bij mij is er ruimte voor gesprek én aandacht voor je lichaam.
Hallo,
Misschien ben je al lang op zoek naar wat je helpt. Je hebt veel gelezen en geprobeerd, misschien ook al met iemand gepraat. En toch lig je ’s nachts weer wakker, voel je spanning in je lijf en loop je opnieuw vast in hetzelfde patroon. Of misschien heeft het leven je even serieus uit evenwicht gebracht. Na een breuk, een verlies of een burn-out weet je niet meer goed wat je nodig hebt of welke richting je uit wil. Wat er ook speelt, je hoeft er niet alleen mee te blijven zitten.
Ik ben Tanya, lichaamsgericht psycholoog, en ik begeleid je graag in deze zoektocht. Vaak proberen we te begrijpen waarom we ons voelen zoals we ons voelen, maar je kan veel begrijpen en toch merken dat je hetzelfde blijft voelen en reageren. Dan helpt het om even te vertragen en stil te staan bij wat je in je lichaam ervaart. Daar merk je dingen op waar je met je hoofd niet meteen bij kan.
In mijn begeleiding combineer ik gesprek en inzicht met aandacht voor je lichaam. We werken met ademhaling, beweging en aanraking en onderzoeken wat je lichaam je vertelt en wat je nodig hebt. Zo kan er stilaan meer ruimte komen voor verandering.
Ik ontmoet je graag.
Tanya
“The only way we can change the way we feel is by becoming aware of our inner experience and learning to befriend what is going on inside ourselves.”
~ Bessel van der Kolk
Waar wil je beginnen?
Ik wil weten hoe je werkt
Lees hoe ik lichaamsgericht werk en waarom je lichaam in de begeleiding zo'n grote rol speelt. Je ontdekt wat je van een sessie kan verwachten, voor wie het is en wat het je kan brengen.
Ik zoek begeleiding
Persoonlijke begeleiding, een diepgaand traject, yoga of een groepsworkshop. Kies wat op dit moment het best bij je past. Twijfel je, dan kijken we er tijdens een kennismaking samen naar.
Ik wil weten wie je bent
Als psycholoog heb ik jarenlang gezocht naar wat echt helpt, ook voor mezelf. Lees mijn verhaal, hoe ik naar mensen kijk en waar ik me in verdiepte.
Wil je graag kennismaken?
Dan kijken we samen wat je bezighoudt en of mijn manier van werken bij je past.
Maak een afspraak Tarieven en praktische info